Cours de Self-Defense.

Je vous met deux videos pour que vous soyez près à vous défendre, cela peut toujours servir, on ne sait jamais. Bonne leçon.

La première est une leçon qui vous apprend à faire face à quelqu'un qui vous braque avec une arme de point.

La deuxième consiste à se défendre face à un individu qui possède un couteau.